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┢┦apΡy﹀>關於快樂、關於幸福……

一切都是新的、一切都是開心的!內心平靜,依然快樂!

 
 
 
 
 
 
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云南省 昆明市 处女座

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美国国际整体暨自然医学学会认证催眠师。 WHO旗下世界医学最高认证中心认证临床催眠治疗师。 国家二级心理咨询师。 没有什么事,是能真正忘记的!只有说清楚了,才能获得内心的平静!
 
近期心愿曾经有过一打多的女朋友,如今分散在世界各地,可惜我都不想再纠结,想来想去没几个地方可以去,郁闷。 2010年,我的病会好、我的伤能痊愈,可以去游泳、可以再打擂。 2011年,再考不上中科院,不能做想做的科研,就卷起铺盖去英国学NLP吧。 应用心理学和发展与教育心理学我都不感冒,兴趣只在基础心理学的神经认知科学。
专长技能潜能开发,催眠治疗,心理咨询与治疗,武术(形意,八卦,通臂,太极,散打,空手道)
喜欢颜色 红色 绿色 紫色
喜欢运动 游泳 网球 武术 搏击 田径 遛猪 逗何艽
人生格言盲人的眼,笼子的耳,哑巴的口,看不见,听不到,说不出……
交友目的思想交流
婚姻状况单身
QQ503172017
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[置顶] 沙氏武术精粹

2008-4-16 16:36:47 阅读630 评论4 162008/04 Apr16

作者  | 2008-4-16 16:36:47 | 阅读(630) |评论(4) | 阅读全文>>

Sleeping Princess

2011-6-8 2:09:16 阅读41 评论0 82011/06 June8

Sleeping Princess

It`s the only way that I can see you in a dream. I just wanna hold you close but I don`t deserve hug you in the real world. No longer met and contact. Never met and never to meet again. You hate me and you have never wanted to see me again!

It has been 6 years since we recognized. At that time we were lovers, but now I`m your enemy and you`re still my princess. At night, the stars are shining bright when I start closing my eyes, then you appear in my mind. Though you can't imagine how much I miss you and you won't pay attention on my love to you. I was wrong 4 years ago and you have refused to forgive me. I know what I`ve been busy with my own thing and ignore

作者  | 2011-6-8 2:09:16 | 阅读(41) |评论(0) | 阅读全文>>

写给你的

2011-5-20 0:59:51 阅读27 评论0 202011/05 May20

我看到你来过。我不知道该说什么。想为那天的那个电话说声“对不起”,我只顾着自己难过自己的,没有考虑过你的感受,我指的不是其他人或原因,而是我到那种时候了,还因为同样的一个原因惹你心里不舒服了,我从来没有考虑你的感受,道歉的原因仅此而已。

我要离开了,这次是真的要离开了,珍重,永别,我的爱!

作者  | 2011-5-20 0:59:51 | 阅读(27) |评论(0) | 阅读全文>>

心理学魔鬼词典

2010-11-23 19:21:36 阅读74 评论0 232010/11 Nov23

(一)心理防御机制种种

        你排长队上厕所,好容易终于轮到你,你刚要动作,一个年轻姑娘矫健地一闪,捷足先登了。你站在原地,无动于衷——这是“压抑”;

        姑娘出来了,你刚要动作,一个小女孩像离弦的箭一样抢先钻进蹲位,你在外面心平气和地继续等待,心里还是什么感觉也没有——这是“隔离”;

        小女孩出来了,你刚要动作,一位老太太夺门而入,你想:“年轻人让老人,应该、应该。”——这是“合理化”;

        老人出来了,你刚要动作,一个孕妇高喊着“对不起让让我”一头扎了进去,你咬咬牙对自己暗暗地说:“要是换了别人,早上去把她们臭骂一顿了——可是,我可不是这样没有涵养的人。”这是“否认”;

        孕妇出来了,你刚要动作,一个外国女人打着手势正要往里挤,你突然冲上去,怒不可遏地劈手两耳光,并纵身骑到她身上一边暴打一边咆哮着“你还得寸进尺了?!老娘对你们这种卑劣行径早已经忍无可忍了!”——这是“移情”;

    

作者  | 2010-11-23 19:21:36 | 阅读(74) |评论(0) | 阅读全文>>

FBI阅人术——用最短的时间了解一个人

2010-9-17 21:06:35 阅读115 评论3 172010/09 Sept17

和陌生人第一次见面时,要如何在一开始谈话的几分钟内,了解这个人?如何和对方拉近距离?如何找到对方喜爱的话题?如何让对方愿意开口?

  这都得依靠细心而入微的观察力,谈到这里就不能不提最近声名大噪的乔'纳瓦罗(JoeNavarro)。

  他曾经担任美国联邦调查局干员长达25年时间,是反间谍情报小组的身体语言行为分析专家,如今退休后成为美国知名的扑克牌教练。赢得牌局的关键就是掌握70—30法则,「其中70%来自于阅人能力,赌博技巧仅占30%。」

  去年年底他出版了《牌桌上的阅人术》(Read'EmandReap)新书,借重他在担任探员期间测谎犯罪人士所练就的观察力,教导玩家如何透过眼神、肢体动作的观察,看透对方的心思,在牌桌上给予对方致命一击。

观察力可以靠后天练习

  首先最重要的,就是练习你的观察力,其中最有效的方法之一是「回想游戏」(recallgame)。你可以在任何时候、任何地方练习。例如,当你走进一个房间之后,闭上眼睛,尽可能回想走进房间之前你看到了什么,愈详细愈好。

  时间久了,你也可以像纳瓦罗一样,走到朋友家的前门,就已经把周遭环境看清楚了:门前街道上停了哪些厂牌的车、隔壁房屋外有位男性在除草、另一间房子的门前放着两份报纸.......。

  另一种练习方式则是更进一步,当你观察完周遭环境之后,还要再问自己,这些代表什么意义?例如,除草的人应该就住在那间房子里,因为门前的街道上没有停放任何除草维护公司的车辆。

  答案正确与否不是重点,真正重要的是你必须训练自己,从观察到的线索中做出合理的推论。

作者  | 2010-9-17 21:06:35 | 阅读(115) |评论(3) | 阅读全文>>

心理创伤治疗的基本原则

2010-8-22 15:16:23 阅读87 评论0 222010/08 Aug22

心理创伤在中国越来越受到重视,社会从既往对躯体创伤的关注,逐渐地转移到对心理创伤的关注。其中比较重要的原因为社会经济的发展、和谐社会理念的提出及人们对生活质量观念的改变。

    重大的社会事件促成了政府对心理创伤的关注,如1994年12.8克拉玛依火灾,2000年12.25洛阳火灾,2002年的大连5,7空难,2003年的萨斯病毒流行,2005年11.27黑龙江七台河矿难等,这些事件社会影响大,涉及面广,持续时间长,人们在处理事件本身时发现人对事件的反应有后发的可能,即便是不是当事人,事件目睹者和当事人的家属也会牵涉到事件之中,引发创伤性的心理反应。另外几个事件也促进了政府和公众对心理创伤的研究,如2003年孙志刚事件,2004年马家爵事件,2005年佘祥林事件,均提高了人们对心理问题的关注,如对异常情绪的关注,大学纷纷成立学生心理咨询中心,对无业游民的收容问题得到重视,监狱开展了对罪犯的心理咨询等。人们由直接处理一个行为责任人转为去理解行为背后的心理问题(心理创伤),逐渐重视发生重大灾难事件后的当事人及亲属的心理反应。

    人们发现,创伤事件的施害者也极有可能是既往创伤的受害者。2007年4月19日,美国弗吉尼亚理工大学发生禁用词语击案,韩国学生赵承熙的禁用词语击导致33条生命随之逝去,许多美国民众在悼念弗吉尼亚理工大学

作者  | 2010-8-22 15:16:23 | 阅读(87) |评论(0) | 阅读全文>>

送给放不下对方的那些人……

2010-1-28 17:20:19 阅读937 评论20 282010/01 Jan28

傻孩子,到现在还放不下对方吗,,

  傻孩子,到现在还想着对方的一点一滴吗,,, 

  傻孩子,有些人、有些事、我们可能偏偏放不下,,, 

  傻孩子,我来给你做个试验: 

  你拿着一个茶杯,然后就往里面倒热水,一直倒到水溢出来。   

  你烫到手的时候是马上松手了吗? 

  知道我想说什么了吗? 

  这个世界上没有什么事是放不下的,痛了,你自然就会放下。

傻孩子. 

  忘了吧.所有你留恋的.你回忆的.你拥有过的. 

  那些.都已是记忆. 

  缺失并不可怕. 

  可怕的.是无法面对.

傻孩子. 

  你无法轻易忘记放弃.是因为你付出过. 

  付出了.她就会像柱子一样扎根在心. 

  不要刻意去逃避.刻意忘记.那只会让你更痛苦. 

  绕开这个柱子.寻找未来的幸福生活吧. 

  那里.有你的理想.

傻孩子. 

  开始新的习惯吧. 

  习惯.每天一个人生活. 

  习惯.一个人过生日.一个人行走. 

  习惯.走过熟悉的路.面对熟悉的景. 

  你逃不掉.逃不掉的. 

  那么.就勇敢面对.现实. 

  现实是.一切.画上了句点.

傻孩子. 

  勇敢看着镜子中的自己吧. 

作者  | 2010-1-28 17:20:19 | 阅读(937) |评论(20) | 阅读全文>>

教你运用心理学,瞬间揭穿谎言

2009-7-4 12:38:07 阅读136 评论0 42009/07 July4

数说谎言

·普通人在每10分钟的谈话中会说3个谎话。

·人脸的43块肌肉可以组合出1万多种表情,其中3000种具有情感意义。

·婴儿在6个月大时就会利用假哭和装笑引起父母的注意。

·英国人每天平均要撒4次谎,以此计算,一个英国人一年要说1460句谎话,如果按照平均年龄60岁计算,英国人一生要说8.8万句谎言。

·英国人最常说的谎言是“我很好”。

·男女在说谎数量上差异不小。男人每天说5句谎话,而女人只有3句。

·美国研究者发现,女性通常是为了让对方觉得好过一点,而男性说谎则是为了让自己显得优越。

·61%的女性希望异性在评论自己的外表时说谎。

·54%的谎言是人们可以看破的。

·81%的美国人每天都会说“善意的谎言”。

·65%的成年人会因为伤害伴侣的感情而选择说谎。

·英国父母从孩子出生到长大会对孩子说3000多个谎言。

·68%的女性会隐瞒自己的体重。

·当人们想隐藏真相时,比起打电话和面对面交流,他们更喜欢通过邮件方式。

·40%的成年人认为在做错事后对孩子说谎无伤大雅。

表情

眉毛上挑并挤在一起表示恐惧。

真正的吃惊表情转瞬即逝,超过一秒钟便是假装的。

当人陷入悲伤的时候,额头、眼角都应该有纹路产生。做过拉皮手术的人,会因为脸部肌肉麻痹,这种情况另当别论。

假笑时眼角是没有皱纹的。

作者  | 2009-7-4 12:38:07 | 阅读(136) |评论(0) | 阅读全文>>

一直是朋友

2008-12-6 14:14:01 阅读134 评论3 62008/12 Dec6

有一个女孩,我认识她有七年,我们是同学,是朋友,是陌生人,而现在,我们还是朋友。

告诉过她,喜欢她,喜欢作为朋友的她,而非作为女人的她,结果没几天心里的感觉就变了。她说,我们昨天是朋友、今天是朋友、明天也还会是朋友,她不会逃避,结果没几天她就彻底消失了。等她再出现的时候,我却病了,也开心不起来,而到现在病也没能全部治好,不过现在我们还是朋友,这是个很不错的结果。

能收到她的关心,能收到她的祝福,能收到她的一切,但我们只是朋友。

我们可以在一起玩,可以在一起吃饭,可以在一起聊天,但我们还是朋友。

在我面前她可以发脾气,她也可以笑,还可以跟我吵架,可以骂的我无地自容,还可以像一只鹌鹑一样胆小,可我们依然是朋友。

在她面前我会谈及我的恋爱,我的狐朋狗友,我的家人,我的一切,不过我们仅仅只是朋友。

我总是说一些暧昧的话哄她玩,她总是叫我不要贫嘴,不过我们仍旧是朋友。

我爱过她,怨过她,恨过她,等过她;她心动过,害怕过,讨厌过,消失过……我们依旧是朋友

偶尔会发发短信,有时很久不会联系,我想就算我们一辈子都没了联系,我们还会是朋友……

一直很喜欢她,喜欢作为朋友的她!

作者  | 2008-12-6 14:14:01 | 阅读(134) |评论(3) | 阅读全文>>

武术搏击对阵时应具备怎样的心理素质(我的论文)

2008-11-11 11:20:37 阅读364 评论3 112008/11 Nov11

(首先还是要感激艽艽同学的帮助,虽然为此欠下了她一顿饭。(*^__^*) 嘻嘻……)

[摘要]武术是中国传统文化的重要组成部分,具有浓厚的民族特色和传统精神。武术的本身蕴藏着一种精神追求和信念,最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。武术搏击不仅仅是力与技的较量,同时也是心理素质的对抗。搏击的胜负结果除了身体素质、技术和战术是不可忽视的重要方面外,武者们的心理变化更是决定这一竞技运动成绩的重要因素。搏击技术是在变幻莫测中完成的,是搏击选手斗智、斗勇、斗技、斗体能的综合体现。从身体素质、技术和心理素质的相互关系来看,身体素质和技术是人体本身的能力,是心理战术的基础。而心理战术是运用这种能力去战胜对手的条件。合理的心理战术运用,能够充分调动搏击选手的积极性和创造性,促进武者们临场的技术发挥。武者的心理状态直接影响(关系着)搏击效果。

[关键词]武术搏击 心理素质

一、心理素质与武术的关系

武术是中国传统文化的重要组成部分,具有浓厚的民族特色和传统精神。武术的本身蕴藏着一种精神追求和信念,最重要的一点是强烈的爱国热情和为正义献身的崇高精神。武术搏击不仅仅是力与技的较量,同时也是心理素质的对抗。

搏击技术,是在变化莫测的竞技中完成的,它是搏击选手斗智、斗勇、斗技、斗体能的综合体现,也可以说是拳手间生死较技的本钱。它的胜负结果除了身体素质、技术和战术是不可忽略的重要方面外,武者们的心理变化更是决定这一运动成绩的重要因素。

从身体素质、技术和心理素质的相互关系来看,身体素质和技术是人体本身的能力

作者  | 2008-11-11 11:20:37 | 阅读(364) |评论(3) | 阅读全文>>

这次离开,永无归期

2008-8-30 8:35:04 阅读80 评论4 302008/08 Aug30

不知道为什么,从上大学起,我就一直很幸运,纵然小的波折不可避免,但总的来说就是那样。不过现在的生活对于倒霉了整整五年的我来说,有些不太适应,一切是那么的顺利,顺利的我都有些不敢相信,甚至有些害怕。

认识了三个对我帮助最大的人,伟哥,彩虹还有张老师。如果没有他们,我什么事都做不好,特别是彩虹,张老师也是那么说的!在学校里,我该拿的荣誉都拿到了,领导和老师都很看重我。而张老师也是,虽然他并不是我们学校的老师,身为河南的心理学大家竟对我这样一个初生牛犊很是照顾,并且他也在郑州为我介绍好了工作。我想这一切并不是因为我有多大的个人能力,只是我很幸运罢了,而我相信这一切的幸运都是彩虹带给我的。我牵着她的手,就像幸运草……

这次离开,永无归期!我并不是因为在那边有了工作,也并不单纯因为对心理学的追求(在河南有了一定的基础,有些人脉),才决定在那边发展的,只是因为热爱着武术,为武术选择留在河南。

别了亲爱的爸爸妈妈,别了我的好兄弟好朋友们,别了女孩,别了昆明,别了我的家……都不要挂念我,也不要为我担心,请你们都记住:其实我很幸运。虽然有一千个一万个的舍不得,可我还是要说:“这次离开,永无归期!”

作者  | 2008-8-30 8:35:04 | 阅读(80) |评论(4) | 阅读全文>>

论中国武术套路的实际意义

2008-7-13 20:56:46 阅读180 评论0 132008/07 July13

1、 武术是中国崔璨的传统文化的一部分。 

它具有技术上的特点和文化特征上的民族特点,前者使得以区别于其它的传统体育项目,以及诸如戏剧、舞蹈等其它形式的中国传统文化;后者则使其它得以区别于其它国家的武技。我们现在把武术的概念表述为:武术是以技击为主要内容,以套路和格斗为运动形式的,注重内外兼修的中国传统体育项目。这个概念充分地表明了武术的技击特点和民族特点,建国前,以及目前在港澳地区和部分东南亚国家,人们把武术称之为国术,简单地解释其意即中国的技击术,显而易见在此强调的是它的民族特点;而我们称之为武术,强调的则是它的技击特点。本文拟以武术的技击特点为起点,结合中国传统哲学思想来进行讨论。 

其实从发展史的角度看,许多现代体育项目都和古代的军事格斗技术有着密切的联系,有趣的是随着社会的进步和技术的发展,大部分体育项目都失去了它的技击特点,或失去了它的技击价值。为什么武术作为一种技术具有攻防技击价值的传统体育项目,至今仍如此完整地、系统地保存着攻击特点,并以多种形式表现出来,这是一个涉及认识论的问题。认识论是关于人类认识的来源,以及认识发展过程的学说。要解决这个问题就有必要对中国传统哲学的认识论略作探讨。 

中国传统哲学在根本态度上即有别于西方哲学和印度哲学,这表现为中国哲学的特点。中国哲学的一个重要特点在于“知行合一”。当代著名哲学家张岱年先生说:“中国哲学在本质上知行合一的。思想学说与生活实践,融成一片。中国哲人研究宇宙人生的问题,常从生活实践出发,以反省自已的身心实践为入手处;最后又归于实

作者  | 2008-7-13 20:56:46 | 阅读(180) |评论(0) | 阅读全文>>

抗震救灾 华夏奉献爱心 心理援助 免费系列培训

2008-5-26 13:28:39 阅读128 评论5 262008/05 May26

在刚刚过去的一周中,我们无不经历了震惊、悲伤、沉痛……种种。国难当头,更多更多的人站起来,怀抱一腔热情,愿为我们的祖国和同胞出一份力、献一份爱心。正当此时,无论是我们身为心理工作者的直觉还是众多的新闻媒体的关注都不约而同地聚焦在一个点上:震后心理援助。很多很多真挚热情的心理志愿者不惧困难站了出来。这份热忱、这份精神,体现了心理工作者们不但有专业的意识,更有无与伦比的美丽心灵。但是这一刻,我们也都明白,想要更加有效的帮助那些受灾的同胞,只有热忱是不够的,有效地传递爱心,更需要专业的技术。

为了帮助大家,我们郑州华夏心理学校特别在总部北京华夏心理教育中心的支持下,在网络平台上提供了系列震后心理援助的免费课程。首先,愿通过这样的课程为大家提供一个广泛交流的平台,同时尽力为大家提供专业知识上和实操技术上的帮助,让大家能够在这个特殊时期发挥心理学的专业特长尽量尽一点绵薄心力,是我们共同心愿。

本次系列课程全部免费,网络一次登录800人,请大家尽早登录。如未成功登录请继续关注学校信息,等待下次录播。请大家关注郑州华夏心理学校网站信息。

课程内容及安排如下:

心理危机干预培训课程表

日期

时间

内容

授课专家

播出形式

5月22日(周四)

19:00-21:00

 心理创伤评估识别和诊断

闫少校

直播

5月24日(周六中午)

12:30开始

 重大灾难后心理重建录像上

作者  | 2008-5-26 13:28:39 | 阅读(128) |评论(5) | 阅读全文>>

2008年5月14日

2008-5-14 21:30:48 阅读56 评论0 142008/05 May14

5月18日,就要参加今年的国家心理咨询师的从业资格考试,心里没有底啊!

我发现我是一个没有道德的人,因为前两年的真题,基础考试前25题的职业道德我都一题不会做。后来才知道,答案没有对错之分,选哪一个都有分,只是分值不同而已。不过我觉得我还是没有道德,因为连八荣八耻我都答不上来。汗~

技能考试估计也是悬了又悬,郁闷!

今天心情有波动,因为体质测验我差一海飞丝就不及格了,因为腿上肌键的问题,坐位体前屈我都做不到,最后还是我班女生替我做的!可怜啊,记得去年,同样肌键上有伤,可我还勉强能自己完成。真不知道何年何月这伤才能好!

有一些小激动,正当我为地震的事伤悲时,艽艽同学发来慰问的短信以表关心,。。。我只能告诉她我还活着,俺这情况很好,就是晃了一下子。

作者  | 2008-5-14 21:30:48 | 阅读(56) |评论(0) | 阅读全文>>

我会好好的

2008-5-9 18:09:42 阅读71 评论3 92008/05 May9

首先要说的是谢谢。大家的关心我真的很感激很感动,所以,大家放心吧,为了你们,为了自己,我会好好的!相信下次再见面的时候,你们会看到和以前一模一样的我,一根头发都不少!我开始可以感受到身边的快乐了。

敬爱的老师们,真的好喜欢好喜欢听你们给我“聊天”,为我你们费心了。放心吧,我不会再干傻事了。我永远都不会后悔选择心理学,因为那真的很有意思,很有意义,我也会用你们教我的东西去帮助更多的人。

亲爱的兄弟们,咱马上又可以见面了,学校不按套路来,6月就放假了,弄得我挺郁闷的,把我下半年的计划都搅了!不过想到可以见到你们,心里就很安慰了。等着我,让你们看看在你们的关爱之下,我是如何茁壮成长的。

可爱的彩虹,抱歉我不想说明事情的原由,不是因为不想给你讲,而是觉得那不重要,但谢谢你一直那么的想着我,关心着我。虽然你也经常被我弄的不开心,但是我知道你一定会在我需要你的时候第一时间出现在我面前,而且一直陪在我身边。

放心吧,我会好好的!

作者  | 2008-5-9 18:09:42 | 阅读(71) |评论(3) | 阅读全文>>

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